#@#
Каждое утро Настя Каменских выходит на пробежку, упражняется в спортзале и занимается танцами. Певица всегда находит время для спорта, хотя признается, что порой это дается ей сложно.
«Я ведь не просто спортсменка, и моя цель не накачать себя. Я еще артист, и у меня много разных дел: студии, маникюры, педикюры, танцы», – рассказывает Каменских.
ЧИТАЙТЕ: Наталья Могилевская похудела на 8 кг
Настя советует завтракать овсянкой с яблоком: это вкусно, а главное полезно и дает заряд на весь день.
«Честно скажу, когда я на гастролях и у меня не получается позавтракать овсянкой с яблоком, я просто о ней мечтаю!» – признается Каменских.
В новом выпуске видеоблога Настя Каменских рассказала, что довольна переменами в своем образе жизни. Она не жалеет, что отказалась от алкоголя, ночных клубов и других видов досуга, которые, по словам девушки, «не отдых, а пустая трата времени и энергии».
Напоследок Каменских дала очередной совет: «Если у тебя есть глобальная, огромная цель, то к ней тебя приблизит только дисциплина и режим!»
СМОТРИТЕ: Советы от худеющей Насти Каменских: видео с телефона певицы
Результаты Настиной работы видны уже сейчас. Девушка не собирается останавливаться и призывает всех заняться спортом! А чтобы усилить мотивацию, певица показала, как выглядит в бикини.
Фото: Instagram Насти Каменских
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Секреты Жанны Бадоевой: массаж, маски для лица и тоник с коллагеном
Следите за нашими новостями в соцсетях: Viva! в Facebook и ВКонтакте
